冬でもクーラーに頼らない生活に切り替えたら、すこぶる体調が良い話^^

夏も冬もクーラーをつけて快適生活を送っている家って多いと思うんですが、私の家はほとんど付けていないんですよ。

冬に至っては、クーラーを全く使いませんね。

いや~寒いじゃん!

暖房機器は使ってますけど、風が出るようなクーラーは使ってないんですよ。

それは健康のためになんですけど、私の経験と共に書いておきたいと思います。

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アレルギー体質の人には、クーラーはオススメしない

私が子供の頃、冬になるとガスファンヒーターかクーラーを付けているような家で育ったんですが、そのような家庭って結構どこにでもいると思っています。

しかも、アレルギー性鼻炎を患っていたので、ガスファンヒーターを付けると鼻がムズムズする。

アレルギー性鼻炎キツイわ~

なんて子供の頃は思っていて、こういう体質なんだな~なんて思いながら、たまに鼻の奥にシュッとやるのをやったりやらなかったり。

学校の健康診断では、必ずアレルギー性鼻炎と診断されて耳鼻科に行くように指導される。

そんな日常を送っていたんですけど、今は全くその症状ありません。

ちょっと前に兄弟に会って

そういえば鼻水出なくなったね

なんて懐かしいことを言われて、久しぶりに自分がアレルギー性鼻炎だったと思いだしたぐらいなんですけど、いつ頃からアレルギー性鼻炎ではなくなったのか覚えています。

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一人暮らししだしてから改善された

実家にいる頃は、夏は寒い、冬は暑いようなオフィスでありがちな室温環境で暮らしていたんですが、一人暮らししだしてからは、自分で光熱費を払うのもあって季節を受け入れるようになりました。

夏は若干暑いような部屋で、冬はコタツから出たらちょっと寒いような部屋で。

クーラーも付けないですし、風が発生するものは置かなくなりました。

フローリングの部屋だったというのもあり、せっかくフローリングに住んでいるのに絨毯なんて敷きたくないじゃないですか^^

そうこうしているうちにピタッとアレルギー性鼻炎が止まったのを覚えています。

アレルギーに害があると言われているモノ

  • 絨毯
  • ホコリ
  • 花粉
  • カビ

絨毯敷いてある部屋で掃除もせずにクーラーを付けている、なんてことがあるとトリプルで発症確率が上がってしまいます!

実家は、絨毯+クーラーだったな

田舎だったし花粉もありそう

なんてことを思い出してみると、アレルギー性鼻炎になってもおかしくないなと感じるわけですね。

あなたのお子さんがアレルギー性鼻炎なんだとしたら、上記の項目に注意してあげてください。

鼻炎じゃなくても、アレルギー関係は綺麗な部屋で自然な空気を取り込んであげた方がいいでしょうね。

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我が家は、クーラーいらずのおうち

この記事を書いているのが、秋終わりぐらいなので徐々に寒い季節になってきているんですが、クーラー付けてません。

去年も付けていないので、今年も100%付けないと言えます。真冬になっても付けないですよ。

子供がいるいないに限らず、実家を出てからこんな生活スタイルを送っています。

パネルヒーターだけを使って冬を過ごしています。

過度な気温差は、体を不健康にさせるので若干暑いかな~寒いかな~ぐらいがちょうどいいんです!

我が家のリビングは20畳ぐらいなんですけど、さすがにパネルヒーターだけでは真冬はカバーしきれません。なので、コタツも出しています。

カバーしきれない時間帯は、真夜中ですね。

パネルヒーターを消して1度寝て、室温が下がり切ってから「そういえばあれをやり忘れた」なんて言って、夜中にちょっとだけ起きようと思うと、暖まるのに時間がかかるので寒いです。

パネルヒーターは、朝付けて10時以降に太陽と共に室温も上がり、16時くらいから寒くなりカーテンを閉めて室内を保温状態にする、というのが効果的な使い方です。

暖まった室温をカーテンで閉めることによって、夜も暖かい部屋を維持できます^^

どうしても窓から寒い冷気が入ってきますからね。

我が家では、サンゲツのガラスフィルムを貼って外気が室温に影響しない対策を取っているので、真夜中寒いというようなことはないんですけどね。

クーラーと違って風が出ないのでホコリも舞わないし、乾燥も防げます。

音も静かで、私のような電子音が聞こえてしまうタイプであっても無音ですね。

また、クーラーのように壁に穴を開けないので家を長持ちさせます。

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クーラーやファンヒーターを使っていた頃は、よく風邪をひいていた

本当によく風邪をひいていました。

風でホコリが舞うしそれだけウイルスが拡散されてしまうからなんだと思いますね~

実家では、いまだに夏は寒いですし、冬は暑いような室温です。

そういうのもあって、実家に帰ると尖ってるな~と感じますwww

適温って知らないのかなって思いますね。

個人的には、冬寒い寒い言う人は、太るか筋肉を付ければ、真冬であっても真夏の格好に1枚羽織ればいいという段階に行きつけますよ。

私は、冬であっても半袖に1枚厚手のパーカーを羽織るだけですからね^^

学生の頃はモヤシっ子でしたので重ね着たくさんしてましたけど、夏は1枚、冬は2枚で事足ります。

なるべく自然の環境を取り入れて、自然な暖かさで暮らし、自分自身の健康に投資し人生を送りましょう。以上!

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プロフィール
七五三 ひかり
都内在住30代、1児の父。 投資家(デイトレ・投資物件保有)・スモールビジネス事業・節約家として生活しています。不労所得で生活費をコストゼロするのが夢であり、食べたいのに食べない節約ではなく、食べて尚且つ豊かに暮らす術を私の体験とともに皆さまのお役にたてれば幸いです。私が遠回りした道をストレートで駆け上がる、いいと思います!オーガニックサイト「iHerbジャポン」も運営しています。

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