目の病気になりやすい人や予防をしておきたい方は、目を温めよう！
私は、1日中パソコンを触っていますので目の負荷が高いです。
若い頃はそれでもよかったのですが、年と共に老廃物が溜まるようになり、その結果、目の病気にもなりやすくなりました。目がしょぼしょぼしたり、ものもらいになったりなどですね。
そのような症状を予防するという意味で、目を温める癖をつけましょう＾＾
アイマスクで定期的に目を温める
目の疲労により病気や見え難くなったりします。
そのようなことにならないよう、お風呂に入ったら目を温めたり、ソファーで横になりながら目を温める癖をつけましょう。
私は、あずきのアイマスクを使ってます＾＾
1か月ぐらい使わない期間があったら買い直した方がいいです。それは、虫が湧くから。
私は、以前おじさん柄のアイマスクを使用していましたが、今はピンク色の商品を利用しています。それは再購入する際、デザインが違うだけで内容は一緒なのに安かったからです。
使いやすいから続けられる
昔は、「熱々のお湯を沸かしてタオルを浸して絞って、それを目の上に乗せる」ということをしていましたが、そのうち面倒でやらなくなりました。
そこで、簡単に目元を温める方法を検索したところ、電子レンジ600W30秒で作れるホットアイマスクが販売されていたわけです。
電子レンジに入れて30秒温めればもう使えるんですよ？
これなら疲れている日でも難なく利用できるということで利用しています＾＾
目の病気は疲労から
目が見え難くなったり、病気になってしまうのは目元の筋肉が硬直してしまったり、疲労からくるからです。そのようなことにならないよう目の血流を良くしておくことで予防というのはできます。
実際、私は目の病気をしたことがありますが、腕や足がこった・怪我したという話ではなく、点眼液で治らないレベルになってくると処置も結構痛いため、そうならないよう5分もあればできる目のケアはしておいた方がいいとだけ言っておきますよ！
個人的まとめ
ホットアイマスクをすると目元にじんわり汗をかくので、結構な熱さがあります。でも、やけどをしないように熱過ぎれば「キケン」とアイマスク表面に表示されるので安全です。
200回使用できるためリーズナブルでもあります。
私は、風呂上りにソファーに横になりながら目を温める作業をしているんですが、気持ちいいですよ＾＾その間は、何もできませんけどね。
目が疲れている人は、会社でもできることなので利用してみてください＾＾
「凝り」というのは体に悪い影響をもたらしますので、日頃から小さな対処をしておくといいと思います。
