ハチミツ食べてますか？
紅茶を飲むときに砂糖を入れると思いますけど、砂糖よりもハチミツにした方がいいですよ。
成分も違えば効用も違いますからね。
長生きしたいと思ったら「オーガニックのハチミツ」を日々摂取してください＾＾
知らなければ間違って購入してしまうようなハチミツの注意点がありますので、それも書いていきたいと思いますね。
オーガニックのハチミツは不純物ゼロ
私は、田舎出身者なので子供の頃に巣蜜を食べたことがあります。
瓶に詰めておき寒くなると結晶化して白くザラザラしてきます。でも、それが通常の反応であり純度100%ハチミツの証なのです。
私は、このオーガニックのハチミツを1日必ずひとさじ以上舐めています。それは、健康を維持したいから。
オーガニックハチミツのメリット
- 疲労回復
- 老化防止
- 治癒力向上
- 高血圧予防
- 美肌
- ストレス
などに強い効果があります。
砂糖よりもハチミツを摂取することで健康にいられる率がグッと向上されるわけです。
この「オーガニック」というのが大切でして、オーガニックでないと商品として加工する段階で熱消毒によって貴重な栄養が分解されてしまうので、オーガニックの方が高栄養価ですしそれだけ値段も上がります。
私は、iHerbのオーガニックハチミツ（ハチミツカテゴリー人気No1）を個人輸入しているんですが、900g1,400円と大変安価になっています。日本産で購入しようと思うと5,000円～1万円してとてもじゃないですが毎日食べられません。
1,000件以上のレビューがあり、その中に「犬のような臭いがする」という書き込みがありますが、言いたいことはわかります。一般的な300円ほどで購入できるハチミツに比べて甘い香りとはまた違いますからね。でも、味はどんなハチミツよりも抜群に美味しいです！
まぁ、私は小さい頃からこれがハチミツだと思っていたので、香りはこういうもんだと思ってます。でもね、決して「犬のような臭い」はしませんから安心してください＾＾
あと、夏場であろうとハチミツすべてがトロトロになることはありません。純度100％のオーガニックハチミツは泥のようにザラザラ感があります。
純粋なハチミツはオーガニックではない
スーパーで「純粋なハチミツ」という名称のハチミツが結構販売されていますが、あれオーガニックではありません。要は、消費者が考えている「純粋」と販売側が考えている「純粋」に乖離が発生しているので、個人的には、盲点を突いた姑息な商売のやり方だと思ってます。
「純粋なハチミツ」をいくら冷やしても白く結晶化されないですからね、つまりはそういうことです。
オーガニック製品においては、海外の方が断然進んでいてそのようなオーガニック認証の是非を問う機関があるぐらいなのです。
そのため、私が食べているY.S. Eco Bee Farmsの100％オーガニック認証済ハチミツは安心して高栄養を摂取できます。
超人気過ぎて一時期販売停止してしまったんですが、今また再開されています。
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iHerb公式サイトのクーポンと併用できる！
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海外サイトですが日本語訳されていますし、海外製品輸入サイトとしては有名ですので怪しいサイトではありません。
実際に購入している一部履歴を載せておきます。
日本人は健康に疎いので、そこまで食に気をつけていない
日本人はすぐ効果を得たい生き物なので、継続的に何かをするという意識が乏しい人が多いのですが、あなたがいつまでも健康的に長生きして脳を活性化させておきたいなら、オーガニックのハチミツは大変オススメですよ＾＾
なんせ、甘くて美味しいので続けやすいです！
パンに塗ってもいいですし、紅茶に溶かしてもいいです。
ちょっと食生活を見直すだけで栄養価の高い食事に変えられますので、考えてみてください。
「お腹が膨れればなんでもいい」
という考えから脱することで、生活意識・仕事意識が変わってきます。
最終的に「生き方」まで考えることができれば嬉しいですね＾＾
ヨーグルト・オートミール（押麦）によく合う
ヨーグルトとオートミールに混ぜて食べています。
これがまた朝食をすぐ終わらしたい私には、短時間で高栄養価が得られるので助かるんですよね。フルーツグラノーラより断然体にいいのでオススメします。
オートミールについてこちらの記事で書いてます（フルーツグラノーラを辞めた方がいい理由も書いてます）
プチプチで包まれて発送される
iHerbは海外発送なのですが、きちんとプチプチで包まれて発送されるので割れるようなことはありません。いろんな商品を頼んでいますが、割れたり中身が出たりしていたという経験は一度もありません。
個人的まとめ
健康や頭の働きというのは、日々の食生活によって活動が変わってきます。きちんと栄養が取れていなければ鈍いですし、きちんと取れていればスッキリ考えられます。ガソリンと同じです。
ハツラツとした日々を送りたいならオーガニックのハチミツは大変オススメです＾＾
日本で購入するよりも安価ですし、きちんとオーガニックと認証された製品でもありますので品質も十分安心できます。タラーと垂れるハチミツしか知らない人には戸惑いがあるかもしれないですけど、味は抜群に美味しいですよ＾＾
じいちゃんばあちゃんに送ってあげれば懐かしい味で喜ぶと思います。いつまでも若々しく人生を歩みましょう！
